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1 semaine de récupération, à 3 000 kcal / jour.
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3268 kcal
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Gras: 91,70g | Prot: 124,46g | Glu: 490,68g.
Petit Déjeuner: Sucre, Canneberges Séchées, Lait, Café, Clémentines, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Huile Végétale, Danone Yaourt Nature, Clémentines, Saint Eloi Macédoine de Légumes, Aldi Poisson Pané, Canneberges Séchées, Lait, Baguette. Dîner: Huile Végétale, Pomme, Carrefour Discount Emmental Râpé, Baguette, Saint Eloi Macédoine de Légumes, Danone Yaourt Nature, Casino Jus de Fraise, Blanc de Dinde, Jacquet Pain Hamburger, Aldi Poisson Pané. Snacks/Autre: Pâturages Yaourt Naturea, Pain, Banane, BSN NO Explode, Sucre. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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