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7 horas em jejum, sem treinar. BF: 16:2%, M: 42%
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 125,12g | Glu: 187,26g.
Petit Déjeuner: Canela, Herbalife Shake de Chocolate, Gengibre, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Déjeuner: Repolho-Roxo, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Vinagre. Dîner: Inam Pasta Integral de Amendoim. Snacks/Autre: Morangos, Inam Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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