Journal de onkopakkojoseitaho, 21 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2017
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1351 kcal Gras: 32,49g | Prot: 47,50g | Glu: 228,26g.   Petit Déjeuner: Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Cocovi Hamppuproteiini, Chiquita Banaani, Pirkka Hass Avokado. Déjeuner: Pirkka Kermajuusto, Ananas, Pirkka Pizzasuikale, Pirkka Mieto Tacokastike, Porkkanat. Dîner: Pepsi Pepsi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. plus...
1648 kcal Exercice: Salle de Sport - 35 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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