Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2017
|
126,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2735 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 183,85g | Glu: 332,15g.
Petit Déjeuner: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Déjeuner: Subway 6" Meatball Marinara, Minute Maid Light Lemonade, Lay's Simply Sea Salted Thick Cut Potato Chips. Dîner: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Shrimp Creole with Rice. Snacks/Autre: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Smoothie King The Activator - Strawberry Smoothie (20 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. plus...
|
|
4187 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 43 minutes, Weights - 30 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 44 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 21 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 42 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rayfordsawdust
|