Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2017
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2281 kcal
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Gras: 95,37g | Prot: 165,17g | Glu: 198,62g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: HEB Chicken & Rice Casserole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Dîner: HEB Chicken & Rice Casserole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Fireball Cinnamon Whiskey, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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2024 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Dormir - 13 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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