Journal de 绿草悠悠, 23 oct. 17

😄昨天吃那么多居然只胖了0.3斤!!
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2110 kcal Gras: 55,20g | Prot: 86,76g | Glu: 311,28g.   Petit Déjeuner: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 嘉顿 幼麦方包. Déjeuner: 猪排(上腰部,去骨), 绿叶生菜. Dîner: 橘子, 卡士 鲜酪乳, 康元饼干 提子饼干, 嘉顿 幼麦方包. plus...
1495 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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