Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 89,36g | Glu: 122,68g.
Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Помидоры, Яблоко, Миндаль, Арбуз, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Имбирь Маринованный, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Говяжья Печень с Грибами и Овощами, Магнит Салат Весенний по-Корейски, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста Тушеная со Свеклой. Dîner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Вода, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
1804 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarinaPlavinska
|