Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 135,51g | Glu: 200,10g.
Petit Déjeuner: Тыква, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Лакомо Сыр Лайт 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Русский Гематоген Гематоген Классический , Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dîner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Autre: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Семена Тыквы, Метро Арахис Сушеный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Чернослив, Морковь. plus...
|
|
1943 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Repos - 13 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|