Journal de Shereen Donede, 23 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 73,55g | Prot: 69,65g | Glu: 54,19g.   Déjeuner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Clover Feta Plain, Prosciutto, Hard-Boiled Egg. Dîner: Clover Feta Plain, Flora Extra Light Margarine, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. plus...
2697 kcal Exercice: Aérobie - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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