Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 67,26g | Prot: 111,62g | Glu: 121,00g.
Petit Déjeuner: Пп Пирог из Лаваша и Сыра, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Черника, Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе в Турке с Молоком. Déjeuner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Свинина Постная. Dîner: Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сыр Домашний, Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дикси Творог 1%, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Главсуп Щи по-Деревенски. Snacks/Autre: Молочный Мир Сыр Альбери, Мандарины, Сметанин Кефир 2,5%. plus...
|
|
2288 kcal
|
Exercice:
Dormir - 5 heures et 30 minutes, Zumba - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastya-Ts
|