Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2017
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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872 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 98,13g | Glu: 29,58g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Омлет или Яичница. Déjeuner: Молочная Сказка Сырок Творожный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Epica Йогурт Натуральный. plus...
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2962 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Сайкл - 50 minutes, Danse (Pas Lent) - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 52 minutes, Tapis de Course - 28 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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