Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2367 kcal
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Gras: 204,23g | Prot: 105,68g | Glu: 30,36g.
Petit Déjeuner: Aceite de Oliva, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Dos Alamos Queso Cheddar, Colun Crema para Batir. Dîner: Colun Crema para Batir, Llanquihue Salchichas, Longaniza, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto. Snacks/Autre: Colnatur Colageno. plus...
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3202 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de claudiorocco
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