Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2017
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1741 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 174,59g | Glu: 164,07g.
Petit Déjeuner: Old El Paso Taco Shells, Cinnamon, Sweet Freedom Natural Sweetness, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk, Sainsbury's Banana Half. Déjeuner: Tesco Chicken Breast Fillets, Santa Maria Medium Salsa, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Dîner: Sainsbury's Banana Half, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Snacks/Autre: Cadbury Dairy Milk, Upbeat High Protein Dairy Drink, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Itsu Crispy Seaweed Thins, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Grenade Carb Killa Peanut Nutter. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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