Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2017
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2539 kcal
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Gras: 93,09g | Prot: 199,75g | Glu: 248,31g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Oatmeal Cookies , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Dîner: Pillsbury Original Crescent Rolls, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Stouffer's Meatloaf in Gravy. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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3081 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Peinture - 4 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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