Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2017
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 86,95g | Prot: 140,64g | Glu: 29,12g.
Petit Déjeuner: Soft Salami, Dry Grated Parmesan Cheese, Gala Apples, Fried Egg, Tine Jarlsberg Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Déjeuner: Fresh Attitude Spring Mix, Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Chicken (Skin Not Eaten). Dîner: Kirkland Signature Whole Mixed Nuts, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Lettuce, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rotisserie Chicken. plus...
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2698 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de zhanghao_1st
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