Journal de wertmuller, 25 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2017
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 59,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 60,89g | Prot: 135,30g | Glu: 168,81g.   Petit Déjeuner: Мороженое Пломбир, Сливочное Масло, Ашан Булочка с Кунжутом, Ашан Сыр Российский 50%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свиная Корейка (Вырезка). Déjeuner: Barilla Макароны Бантики, Котлета Говяжья. Dîner: Магнит Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Яблоко. plus...
4187 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 12 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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