Journal de Cris Saraguci, 25 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2017
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1061 kcal Gras: 40,42g | Prot: 61,07g | Glu: 116,96g.   Petit Déjeuner: Renata Cream Cracker, Chá (Infusão), Tirol Requeijão Cremoso. Déjeuner: Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Dîner: Antepasto de Berinjela, Pescada. Snacks/Autre: Tirol Requeijão Cremoso, Renata Cream Cracker, Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Banana Prata. plus...
2879 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Conduire - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Randonnée - 40 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Cris Saraguci


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