Journal de syladel, 25 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2017
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1427 kcal Gras: 63,01g | Prot: 60,24g | Glu: 149,64g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Café, St Michel Galettes Tout au Beurre. Déjeuner: St Michel Galettes Tout au Beurre, Tien Shan Nouilles Chinoises Saveur Poulet. Dîner: Amandes, Figues Sèches, St Michel Galettes Tout au Beurre, St Michel Galettes Tout au Beurre, Elle & Vire Carré Frais , Wasa Authentique, Aldi Corned Beef , Oignons, Carrefour Lardons Fumés, Markal Haricot Mungo Soja Vert. Snacks/Autre: Amandes. plus...
2210 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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