Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2017
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51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2568 kcal
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Gras: 105,28g | Prot: 146,57g | Glu: 274,22g.
Petit Déjeuner: Oatmeal Cookies , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Stouffer's Meatloaf in Gravy, Pillsbury Original Crescent Rolls, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Dîner: Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk) , Swiss Miss Butterscotch Pudding, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Au Bon Pain Chicken Florentine Soup (Medium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Peinture - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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