Journal de tfar0427, 01 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2012
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: 100%.

2152 kcal Gras: 140,31g | Prot: 178,35g | Glu: 45,36g.   Petit Déjeuner: Natural Choice Smoked Deli Ham, Pepper Jack Cheese, Hardwood Smoked Bacon, Psyllium Whole Husks, Brown Eggs. Déjeuner: California Avocado, Medium Cheddar Cheese, Chicken Breast. Dîner: Garlic Clove, Parmesan Cheese (Shredded), Salted Sweet Cream Butter Sticks, Fancy Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Lean Ground Turkey. Snacks/Autre: Psyllium Whole Husks, Calorie Free Sweetener. plus...
3153 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Stationary Biking - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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