Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2017
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 172,09g | Glu: 160,17g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Sainsbury's Chia Seeds , Upbeat High Protein Dairy Drink, Nestle Cheerios. Déjeuner: Salsa (Ready to Serve), Musclefood Turkey Thigh Burgers, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Dîner: Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Snacks/Autre: Phd Protein Water, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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