Journal de Marianne Fit, 26 oct. 17

118.8
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2091 kcal Gras: 147,82g | Prot: 88,85g | Glu: 104,83g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Appel, Smaakt Amandelmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, Campina Monchou, Ei, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Zespri Kiwi Green. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zoete Rode Paprika, AH Prei, Bloemkool, Rundergehakt (15% Vet). Snacks/Autre: Notenmix (Ongezouten). plus...
3195 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Golf (à Pied) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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