Journal de viviannemarinho, 26 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2017
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 48,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

920 kcal Gras: 18,81g | Prot: 58,26g | Glu: 145,22g.   Petit Déjeuner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Maçã, Maçã, Bauducco Torrada Integral (1). Déjeuner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Acelga, Berinjela Cozida. Dîner: Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Swift Carne Moída de Patinho. Snacks/Autre: Ameixas, Melão, Peras, Suco de Couve com Limão, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. plus...
3353 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 20 minutes, Tapis de Course - 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 7,4 kg par Semaine



     
 

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