Journal de Repigo, 27 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2017
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1191 kcal Gras: 30,70g | Prot: 109,30g | Glu: 114,83g.   Petit Déjeuner: Hacendado Jamon Cocido Extra, Recondo Pan Tostado Integral. Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pipirrana. Dîner: Hacendado Salmon Ahumado, Recondo Pan Tostado Integral, Filete de Añojo, Recondo Pan Tostado Integral, Brócoli. Snacks/Autre: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Vitalinea Fondant. plus...
1895 kcal Exercice: Partido padel - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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