Journal de Lonkka, 27 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2017
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Mal.

1049 kcal Gras: 29,79g | Prot: 42,11g | Glu: 128,43g.   Petit Déjeuner: Ciabatta, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Déjeuner: Halva Vanhat Autot Salmiakkimakeinen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Ciabatta. Dîner: Saarioinen Härkäruukku. Snacks/Autre: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Olut, Milbona Tilsiter Juusto, Sämpylä. plus...
2818 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures et 15 minutes, Assis - 13 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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