Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2017
|
125,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 50,14g | Prot: 85,69g | Glu: 199,12g.
Petit Déjeuner: Crackers, Margarine-Like Spread (40% Fat), Coffee with Skim Milk, Aldi Brown Bread, Mushrooms, Sainsbury's Low Fat Sausage. Déjeuner: Morrisons Low Fat Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Myprotein Protein Noodles. Dîner: Birds Eye Chicken Burger, Tesco Roasting Parsnips, Brown Rice, Asda Fresh Tastes Tuna Salad. Snacks/Autre: Walkers Oven Baked Sea Salt, Budweiser Bud Light, MyProtein Protein Crisps - Sweet Chilli & Sour Cream - 25g x 6 Packets, Coca-Cola Caffeine Free Diet Coke (Can). plus...
|
|
3375 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
thank you for any support given it does make a big difference and helps when i get low moments thank you
28 oct. 17 par le membre: chrisallen2
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisallen2
|