Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2017
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 62,24g | Prot: 55,35g | Glu: 220,04g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Sultana Bran Crunchy, Woolworths Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Déjeuner: Butter, Chicken Liver Paste or Pate, Italian Flatbread Focaccia. Dîner: Twinings Peppermint Tea, Chicken Liver Paste or Pate, Focaccia, Broccoli and blue cheese soup. Snacks/Autre: Twinings Peppermint Tea, Bananas, Amazonia Açai Smoothie Pack, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small), Sugar. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 32 minutes, Natation (Modérée) - 20 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 48 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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