Journal de Мария11.11., 29 oct. 17

ну вот вы считайте, что с 25 начинается новая жизнь и вперед) 

Даже отмечать в таком состоянии не хочется. Но вы правы, делать что-то надо) 

65 кг .. ? Толстая и грустная ?😸 Здесь многие мечтают о таком весе )) 

Когда люди Поймут что лпг это деньги на ветер? Занятие в зале и еда - это единственное, что может помочь и все и ВСЕ! Ничего больше. Н и ч е г о 

Beyoundme - какое-то странное суждение. Я и не рассчитываю на похудательный эффект от lpg, я написала о качестве тела/кожи. И мой гормональный целлюль становится явно меньше после этих процедур, потому что из-за лекарств вода задерживается, а это какой-никакой лимфодренаж. И я люблю массаж. Ну, и могу себе позволить "выкинуть деньги на ветер" за то, что мне нравится чисто по ощущениям. Я написала о том, что начала ходить в спортзал и связываю свой вес почти на 100% с питанием. ТАК К ЧЕМУ ТОГДА ВАШЕ ВОЗМУЩУНИЕ? Кто тут "когда уже поймёт про спорт и питание"? Что, блин, за нелепые клише?) 

APRILEA спасибо за успокоение) но такими темпами, как я набирала за этот год, я бы за следующий по любым меркам могла "рекорд" поставить😔 Тем более, хочу через год-два детей, а на 65 кг + беременность - может быть и совсем многовато. 

главное, не забывайте о питании. 90% результата именно в еде, остальные 10% в зале. и удачи вам) 

Odaenerys спасибо💐 это самое сложное, потому что чувство голода со мной постоянно. Буду пытаться в очередной раз) 

не стоит списывать все на ОК. расскажу о своем опыте: 24года, ОК пью около 5лет. не рожала. проблемы с весом начались 3года назад, именно поэтому с таблетками не связываю - достаточно долго я их пила и все было хорошо, жрать просто надо меньше, а не оправдания искать (это я себе, не вам🤗). так вот целлюль пресловутый ушел когда я скинула 4кг, оказывается и таблетки то не при чем были, продолжаю их пить. а вот массажи не помогли. начинала с них. эффект был временный, и очень непродолжительный 

Не, я на ОК не скидываю, я сразу подчеркнула, что ем как конь( Но вода точно сильнее задерживаться стала 

Мария, а зря не скидываете на ОК! Это гормоны и если вам какой-то компонент не подходит, то все, прощай фигура! Кому-то подходят и они даже худеют. Все очень индивидуально... Вы затронули гормональный фон, а это все для женщины! Целлюлит в том числе! Лисфодренаж очень крутая вещь при задержке жидкости, так что, если есть возможность и по показаниям вам это можно, то эффект не заставит себя ждать! А по поводу похудения, так это медленный процесс особенно после гормонального вмешательства.. Если цель поставлена, обязательно все получится! Отмечайте День рождения! Пусть пока вас видят такой, зато на Новый год будете точно красоточка ❤️👑💎👗 Удачи вам! 

Irinkali1975, спасибо) 

у вас вообще небольшой вес! не загоняйтесь даже! мне вот почти 30, это намного печальнее, потому что похудеть можно всегда , с возрастом это не прокатит😂 

Я вам советую кардио на элепсоиде. Только режимно. Не уверенна, что это ко всяким правилам подходит, но я занималась каждый день по 40-50 минут, ела в пределах калоража и похудела хорошо. Дорожки и велики такого результата не давали - с элепса вся мокрая сползаю. И ещё, тоже по личному опыту, начните ходить в зал на групповые - очень затягивает, потом и в саму тренажерку к свободным весам доберётесь, лично меня она пугала сначала. 

Razor_dazzle, с одной стороны - не очень большой, но до желаемого мне почти 10 кг, а это уже внушительно. 

Prana. Спасибо за совет) Я только что была на какой-то странной, очень напряженной йоге, и я оттуда выползла не только мокрая, но и с трясущимися ногами/руками🙈 

Мария11.11, я лет эдак в 19-21 весила где-то 72-75 кг, так что свои -25 имею в копилке памяти😂 поэтому главное не быстро и качественно (плюс вашего веса, что вы можете легко заниматься спортом в практически любой его ипостаси! !! ( 

Razor_dazzle, спорт в минимальном количестве перманентно в моей жизни присутствует, поэтому у меня странное состояние - прощупывающихся мышц под жиром😅 Правильно говорят, есть надо меньше и правильнее)