Journal de Repigo, 29 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2017
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1240 kcal Gras: 26,03g | Prot: 98,06g | Glu: 143,80g.   Petit Déjeuner: Ciruela, Campofrío Jamon Cocido. Déjeuner: Vitalinea Fondant, Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral, Jamón Serrano, Avellanas, Lombarda. Dîner: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Nocilla Crema de Cacao, Vitalinea Fondant, Filete de Añojo, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Autre: Miel, Bimbo Pan Thins. plus...
1725 kcal Exercice: Cuisiner - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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