Journal de ocsanohca, 29 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2017
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 80,93g | Prot: 73,93g | Glu: 193,87g.   Petit Déjeuner: Китайская Капуста, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Укроп. Déjeuner: Чай, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Сосиска в Тесте, Ешь и Худей Торт Печеночный, Лимак Вафли Ореховые. Dîner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Чай, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Ленивые Вареники, Eco Botanica Зефир, Ленивые Вареники, Пицца ПП, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. plus...
991 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Allaitement - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Repassage - 40 minutes, Aspirateur - 20 minutes, Apple Health - 18 heures et 5 minutes, Bain - 10 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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