Journal de isohume, 29 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2017
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 73,50g | Prot: 53,84g | Glu: 134,94g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Peanut Butter, Pacific Organic Creamy Tomato Soup, Whole Wheat Bread. Dîner: White Table Wine, Sweetpotato Pie, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Beef Brisket, Pulled Pork. Snacks/Autre: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. plus...
1961 kcal Exercice: Practice Pad - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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