Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2017
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 109,53g | Glu: 148,72g.
Petit Déjeuner: Груша, Вологжанка Сметана 18%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Déjeuner: Магнит Хурма, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный. Dîner: Изюм (без Косточек), Большая Кружка Ряженка 4%, Свитлогорье Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
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3366 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de swetikbig
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