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ellisdeboer
Journal
30 oct. 17
Journal de ellisdeboer, 30 oct. 17
Profil de ellisdeboer
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Mijn doel om op 1 november 84kg te wegen 2 dagen te vroeg behaald!😁🎈 new goal : eind november 80kg wegen 🍀
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,2 kg
.
Reste à parcourir:
18,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 octobre 2017:
1439 kcal
Gras: 80,17g | Prot: 91,52g | Glu: 79,49g.
Petit Déjeuner:
Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Egg White Powder, Alesto Fine Pecannoten.
Déjeuner:
AH Ongezouten Cashewnoten, Body & Fit Smart Waffles.
Dîner:
Body & Fit Egg White Powder, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Spelt.
Snacks/Autre:
Mandarijn, Body & Fit Smart Break.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
38 supporteurs
Encourager
1 à 20 sur 28
Commentaires
Gaat je lukken!, Zet mijn geld op ja!😎
30 oct. 17 par le membre:
Zware dobber
Jeeeuhhh!! 🎉🎉 goed zo!!
30 oct. 17 par le membre:
elntien
Yes 💃🎉🎉🎉🎉
30 oct. 17 par le membre:
Budgie1
Aaah dat vind ik lief @zwaredobber!
30 oct. 17 par le membre:
ellisdeboer
Mooi doel, ik doe met je mee!!
30 oct. 17 par le membre:
juskeldanger
Gefeliciteerd, topie💪💪
30 oct. 17 par le membre:
j.eikenhorst
Bedankt allemaal! 😍
30 oct. 17 par le membre:
ellisdeboer
Gaat je vast lukken, zet hem op💪🏼😜
30 oct. 17 par le membre:
SkatePower
Gefeliciteerd!
30 oct. 17 par le membre:
Dottieapple
Van harte! 🙌🏼❤️
30 oct. 17 par le membre:
Warrigeboel
Goed gedaan! Gefeliciteerd! 🎉
30 oct. 17 par le membre:
Macom30
Super gefeliciteerd
30 oct. 17 par le membre:
MIEPSKE
Fijn zeg, al 16 kilo kwijt intussen!!
30 oct. 17 par le membre:
koffielover
Wouw!!!
30 oct. 17 par le membre:
natasjjvl
goed bezig!
30 oct. 17 par le membre:
Elfje69
Goed bezig🍀
30 oct. 17 par le membre:
pollewop 04
Jaaa inderdaad koffielover 16 alweer 😍 nog 18 te gaan ! Me balkje is nu geel hihi. Bedankt allemaal !
30 oct. 17 par le membre:
ellisdeboer
Netjes op naar de next one
30 oct. 17 par le membre:
rishinelrosalia
Gefeliciteerd!! 🎉
30 oct. 17 par le membre:
Motivationseeker!
👍🏻 Geweldig!
30 oct. 17 par le membre:
Christel56
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