Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2017
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2776 kcal
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Gras: 105,95g | Prot: 205,79g | Glu: 256,16g.
Petit Déjeuner: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: M&M's Peanut Chocolate, Chocolate Ice Cream, El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Ortega Original Taco Sauce, Muscle Milk Birthday Cake Protein Bar. Dîner: Pork Roast (Lean Only Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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