Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2017
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2929 kcal
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Gras: 106,88g | Prot: 204,41g | Glu: 266,73g.
Petit Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Arroz Branco, Leite Integral, Café com Açúcar, Hipercalorico Caseiro, Growth Supplements Multivitamínico, Integralmedica Creatina, Nutrigold Vitamina C Pro. Déjeuner: Arroz Branco, Peito de Frango. Dîner: Peito de Frango, Arroz Branco, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Autre: Ovo Cozido, Leite Integral, Café, Pão Francês, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Kim Pão de Forma, Force Up Pasta de Amendoim Integral, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Hipercalorico Caseiro. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de crapaf
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