Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2012
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 215,98g | Glu: 126,22g.
Petit Déjeuner: optimum nutrition whey protein chocolate. Déjeuner: ranch dressing, subway oven roasted salad, optimum nutrition whey protein chocolate, optimum nutrition flaxseed oil. Dîner: optimum nutrition whey chocolate, chipotle steak burrito. Snacks/Autre: almonds. plus...
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2441 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Conduire - 2 heures, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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