Journal de jaime antoniohdz dlt, 30 oct. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2017

98 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 28 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 octobre 2017:

1804 kcal

Gras: 35,41g | Prot: 74,96g | Glu: 302,63g. Petit Déjeuner: Leche de Soja, Avena. Déjeuner: Manzana. Dîner: Frijoles Refritos, Espaguetis. Snacks/Autre: Marinela Canelitas (10g). plus...

2988 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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