Journal de dzanilar, 31 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

802 kcal Gras: 31,01g | Prot: 36,90g | Glu: 96,83g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Çökelek, Yufka, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Light Süt. Dîner: Şekersiz Çay, Eti Form Light Portakallı Bisküvi, Kısır. Snacks/Autre: Pınar Süt, Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı. plus...
1944 kcal Exercice: Vaisselle - 2 heures, Debout - 3 heures, Assis - 3 heures, Cuisiner - 4 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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