Journal de ocsanohca, 31 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1583 kcal Gras: 60,84g | Prot: 85,24g | Glu: 175,99g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сыр Российский, Большая Чашка Цикорий, Авида Сливки 30%, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Лепешка, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриный Бульон. Dîner: Творог 9%, Корица, Чай, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. plus...
918 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Allaitement - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Repassage - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 18 heures et 25 minutes, Bain - 10 minutes, Nettoyage - 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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