Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2530 kcal
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Gras: 115,58g | Prot: 170,90g | Glu: 213,28g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Omega 3-6-9 Complex. Déjeuner: Chocolate Ice Cream, M&M's Peanut Chocolate, Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich. Dîner: Ortega Original Taco Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Roast (Lean Only Eaten). plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Debout - 7 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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