Journal de jaastruthers, 31 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2310 kcal Gras: 75,41g | Prot: 57,82g | Glu: 322,13g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Dîner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Red Baron French Bread Singles - Supreme Pizza. Snacks/Autre: Twix Twix Minis (1), Reese's Peanut Butter Cup, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Sierra Nevada Porter, Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Pillsbury Funfetti Cake Mix, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds, Charms Blow Pop (18g), Cheetos Crunchy Cheetos, Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bars. plus...
2641 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Conduire - 30 minutes, breastfeeding - 1 heure. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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