Journal de Alfredoelmagnifico, 31 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2436 kcal Gras: 91,94g | Prot: 159,21g | Glu: 242,17g.   Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition 100% Whey Protein Elite Piña Colada, Nutrileche Leche, Bimbo Pan Integral (28,1g), Bimbo Pan Integral (28,1g), FUD Virginia Jamon de Pavo. Dîner: Gamesa Crackets, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal, Nutrileche Leche, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein Elite Piña Colada, Azúcar, Tortilla, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Ybarra Aceite de Oliva, Carne de Cerdo. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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