Journal de Kholodovitch, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
122,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
2482 kcal Gras: 119,75g | Prot: 76,74g | Glu: 291,55g.   Petit Déjeuner: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Оливье. Déjeuner: Куриный Бульон, Чеснок, Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка. Dîner: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка, Салат Оливье. Snacks/Autre: Подсолнечное Масло, Чеснок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. plus...
4474 kcal Exercice: Travail de Bureau - 15 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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