Journal de shkanat, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
2786 kcal Gras: 145,78g | Prot: 268,48g | Glu: 83,68g.   Petit Déjeuner: KDV Бегемотик Бонди, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Кунцево Овсяные Хлопья с Абрикосом. Déjeuner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Autre: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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