Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
|
184,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 39,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 121,18g | Glu: 237,45g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Honey Loops. Déjeuner: Délipain Toast Brood Wit, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Harrys Complet Volkoren. Dîner: Carrefour Gebakken Aardappelen, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing (Fat Free). Snacks/Autre: Alesto Nuts & Fruit. plus...
|
|
5058 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 10 minutes, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 20 minutes. plus...
|
Perdant 6,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PenguinTom
|