Journal de Dvpdsa, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1182 kcal Gras: 51,32g | Prot: 45,66g | Glu: 139,92g.   Petit Déjeuner: Melkan Vanille Vla, Volle Milde Kwark Naturel, Granola Haver. Déjeuner: Johma Kip-Kerrie, De Ruijter Vruchtenhagel, Bruine Boterham, Becel Gold. Dîner: Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol, Millies Popcorn Zoet. plus...
2686 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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