Journal de alymaxy, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
700 kcal Gras: 32,34g | Prot: 70,66g | Glu: 37,25g.   Petit Déjeuner: Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Déjeuner: Funghi, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto. plus...
2090 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 25 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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