Journal de MMDuff10, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1089 kcal Gras: 63,69g | Prot: 92,78g | Glu: 31,16g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: White Grapes, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Great Value Single American Cheese Slice, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Large White Eggs, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Mac's Original Pork Skins. Dîner: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. plus...
1931 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Dormir - 5 heures et 18 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 27 minutes. plus...
Prenant 17,8 kg par Semaine



     
 

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