Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
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50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2487 kcal
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Gras: 97,12g | Prot: 144,70g | Glu: 280,77g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: M&M's Peanut Chocolate, Wendy's Monterey Ranch Crispy Chicken Sandwich, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Taco Bell Salsa Verde, El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Evan Williams Fire Whiskey, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Dormir - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 6 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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