Journal de Psm2, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
2135 kcal Gras: 83,95g | Prot: 140,10g | Glu: 204,12g.   Petit Déjeuner: Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Mozzarella, Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Butter, Sarotti Eszet Schnitten Weiß, Mühlen Gold Buttertoast, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mestemacher Pumpernickel (55g), Honig, Magerquark. Déjeuner: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Pellkartoffeln. Dîner: Mestemacher Pumpernickel (55g), Züger Bio Cottage Cheese, Lidl Stremellachs Natur, Buko Balance, Mischbrot. Snacks/Autre: Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Rosinen, Bananen, Milch 1,5%, Kölln Zauberfleks Schoko. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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